Schlafstörungen

Wichtig: Länger bestehende Schlafstörungen müssen ärztlich abgeklärt werden!

Aconitum napellus

Blauer Eisenhut - © Ingeborg Zeh/stock.adobe.com
Blauer Eisenhut © Ingeborg Zeh/stock.adobe.com
EinzelmittelAconitum napellus
Leitsymptome• Schlaflosigkeit durch plötzliche Angst, Unruhe
• unruhiges umherwerfen im Schlaf
• Aufschrecken aus dem Schlaf
• mit Herzklopfen, Herzjagen
• Folge von emotionaler oder psychischer Belastung (z.B. Schreck, Unfall, Schock)
Stimmung• nervös, ängstlich, schreckhaft
• ruhelos
• möchte nicht alleine sein
• Todesangst
Verbesserung• Ruhe
Verschlechterung• nachts
• Alleinsein
PotenzD 12
Einnahme2-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden

Chamomilla recutita (früher: Matricaria recutita)

Echte Kamille, Matricaria chamomilla - © M. Schuppich/stock.adobe.com
Echte Kamille © M. Schuppich/stock.adobe.com
EinzelmittelChamomilla recutita (früher: Matricaria recutita)
Leitsymptome• sehr wütend und außer sich
• überempfindlich auf äußere Einflüsse
• sehr schmerzempfindlich
• neigt zu Wutanfällen
• auch bei Kindern während des Zahnens, bei Ohren- oder Bauchschmerzen
Stimmung• unruhig, zornig
Verbesserung• Aufstehen und Umhergehen
• bei Kindern Herumgetragen werden
Verschlechterung• abends, nachts
• Bettwärme
• Kaffee
• Ärger, Aufregung
PotenzD 12
Einnahme2-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden

Coffea arabica

Kaffee - © Iarygin Andrii/stock.adobe.com
Kaffee © Iarygin Andrii/stock.adobe.com
EinzelmittelCoffea arabica
Leitsymptome• überreizt, hellwach, kann nicht zur Ruhe kommen
• aufgeregt; lebhafte Gedanken und Ideen drehen sich wie ein Karussell im Kopf
• eventuell mit vermehrtem Schwitzen
• eventuell mit Herzklopfen, Zittern, Durchfall
• Folge von meist positiven Erlebnissen
• Folge von übermäßiger Aufregung vor freudigen Ereignissen
Stimmung• aufgeregt
• wie überdreht
Verbesserung• Wärme
• im Liegen
Verschlechterung• Gerüche
• Lärm
• Berührung
• Kaffee
• Alkohol
• Aufputschmittel
PotenzD12
Einnahme2-mal täglich bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden

Strychnos nux-vomica (früher: Nux vomica)

Homöopathie: Globuli - © Guntar Feldmann/stock.adobe.com
Brechnuss © Guntar Feldmann/stock.adobe.com
EinzelmittelStrychnos nux-vomica (früher: Nux vomica)
Leitsymptome• „Workaholic“ – erschöpft, überarbeitet
kann nicht abschalten, denkt immer an Beruf, Geschäft, …
auch nach zu viel Kaffee-, Alkohol oder Nikotin
auch bei Zeitverschiebung, Jetlag
Stimmung• gehetzt, gestresst
aufbrausend, zornig
Verbesserung• Ruhe und Wärme
Verschlechterung• Ärger, Geschäftssorgen
Kaffee, Alkohol, Rauchen
PotenzD 12
Einnahme2-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden

Zincum isovalerianum

Homöopathie: Globuli - © Guntar Feldmann/stock.adobe.com
Zinkisovaleranat © Guntar Feldmann/stock.adobe.com
EinzelmittelZincum isovalerianum
Leitsymptome• Schlaflosigkeit durch ständige Gedanken an berufliche und andere Aufgaben
• dabei starke körperliche Unruhe
• vor allem zappelige Beine, müssen ständig bewegt werden
• tagsüber müde, nachts schlaflos
Stimmung• nervös und unruhig
Verbesserung
Verschlechterung
PotenzD 6
Einnahme3-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden